sportifs / entraîneurs / particuliers

Développez votre plein potentiel

MANAGERS /particuliers / sportifs / entraîneurs

Développez votre plein potentiel, améliorez votre bien-être et vos performances

1. Améliore la gestion du stress et des émotions

2. Augmente la confiance en soi

3. Remplace vos croyances limitantes

4. Rend votre communication plus efficace

5. Renforce la cohésion d'équipe

6. Favorise les transitions de carrière ou reconversion

7. Multiplie les taux de réussite du double projet

8. Développe le leadership

9. Perfectionne la concentration

10. Réduit les risques de blessures

11. [...]

1. Managers, salariés, chefs d'entreprises

2. Particuliers

3. Sportif(ve)s professionnels ou amateurs

4. Entaîneurs, éducateurs, formateurs

5. Equipes, groupe de travail et clubs sportifs

6. Tous les sports et toutes les disciplines

7. Tous les niveaux de pratique

8. Filles et garçons à partir de 13 ans

9. Hommes et femmes adultes sans limite d'âge

10. Athlètes en rééducation

11. [...]

Mes accompagnements en préparation mentale (ou "coaching mental") à Annecy ou Chambéry s'adressent à tout le monde et sont toujours individualisés en fonction de votre demande et de vos besoins.

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Nous mettrons à jour vos réelles motivations pour être en phase avec vos objectifs professionnels, sportifs ou personnels. Vous serez alors moins stressé, plus serein et confiant, mieux concentré au quotidien et pendant les situations à enjeux (présentation de projet, compétitions...). Ces collaborations sont aussi très utiles lors des périodes de convalescence pour accompagner la rééducation et permettre un retour plus rapide et plus efficace sur les terrains.

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Nous mettons en place des routines de performances à utiliser dans votre milieu professionnel ou lors de vos séances d'entraînement afin d'être prêt mentalement à 100% le jour J.

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En tant que coach mental, j'accompagne aussi les managers et entraîneurs sur la communication inter-personnelle (entraîneur-entraîné, manager-collaborateurs, posture du coach et du manager...). Vous réussirez à instaurer un climat de confiance, à construire des objectifs individuels et collectifs efficaces, à motiver vos équipes autour d'un projet commun, ou même à améliorer vos prise de paroles en public (causerie d'avant-match, présentation de projet, prise de parole en public...).

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Pour vous aider à progresser mentalement, trouver votre équilibre, améliorer votre bien-être et vous apprendre à mieux gérer votre stress, mes coaching individuels réunissent plusieurs techniques tel que la Programmation Neuro-Linguistique (plus d'informations sur la PNL  ICI  ), les techniques de respirations et de relaxation (Jacobson, Schultz...), la visualisation et l'imagerie mentale entre autres.

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Vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir sur la préparation mentale en Savoie et Haute-Savoie sur mon